Programas de bienestar cardiovascular
Nuestros Programas

Caminos hacia tu
bienestar cardiovascular

Cada corazón tiene su propio ritmo, cada persona su propia historia. Por eso hemos desarrollado programas que se adaptan a diferentes necesidades y momentos de vida. Todos comparten nuestra filosofía de cuidado integral, pero cada uno pone énfasis en aspectos específicos del bienestar cardiovascular.

Programa Ritmo Vital
Programa Insignia

Ritmo Vital

Nuestro programa más completo, diseñado para quienes buscan una transformación profunda en su relación con el bienestar cardiovascular. Durante 12 semanas, trabajamos de manera integral para armonizar tu frecuencia cardíaca, mejorar tu capacidad respiratoria y establecer hábitos que perduren.

  • Evaluación cardiovascular inicial completa
  • Sesiones semanales de movimiento consciente
  • Técnicas de respiración y manejo del estrés
  • Seguimiento personalizado de progreso
Conocer el Programa
Programa Flujo Sereno
Circulación y Vitalidad

Flujo Sereno

Enfocado en optimizar tu circulación sanguínea y recuperar esa sensación de ligereza en el cuerpo. Ideal para quienes sienten pesadez en las piernas, manos frías frecuentes o simplemente desean mejorar su energía cotidiana a través de un sistema circulatorio más eficiente.

  • Evaluación de circulación periférica
  • Ejercicios específicos para activar el retorno venoso
  • Hidroterapia y técnicas de contraste térmico
  • Guía nutricional para la salud vascular
Conocer el Programa
Programa Equilibrio Interior
Corazón y Emociones

Equilibrio Interior

La ciencia ha demostrado que el estrés crónico afecta directamente la salud del corazón. Este programa aborda la conexión entre tus emociones y tu sistema cardiovascular, brindándote herramientas para cultivar la calma interior que tu corazón necesita.

  • Evaluación de variabilidad cardíaca y estrés
  • Meditación y mindfulness cardiovascular
  • Técnicas de coherencia cardíaca
  • Sesiones de expresión emocional guiada
Conocer el Programa
Programa Renacer Cardíaco
Recuperación y Fortaleza

Renacer Cardíaco

Diseñado especialmente para quienes atraviesan una etapa de recuperación cardiovascular o desean fortalecer su corazón después de un evento de salud. Un acompañamiento cercano que respeta tu proceso mientras te ayuda a recuperar confianza en tu cuerpo.

  • Coordinación con tu cardiólogo tratante
  • Rehabilitación cardíaca progresiva
  • Monitoreo continuo durante ejercicios
  • Apoyo emocional y grupos de pares
Conocer el Programa
Nuestro Método

Cómo trabajamos contigo

01

Consulta Inicial

Comenzamos con una conversación profunda sobre tu historia, tus objetivos y tu estilo de vida. Realizamos evaluaciones para comprender el estado actual de tu bienestar cardiovascular.

02

Plan Personalizado

Basándonos en tu evaluación, diseñamos un programa adaptado a tus necesidades específicas. Cada actividad, cada recomendación tiene un propósito claro dentro de tu plan.

03

Acompañamiento Activo

Durante todo el programa, nuestro equipo te acompaña de cerca. Ajustamos el plan según tu respuesta y celebramos juntos cada avance en tu camino.

04

Integración a la Vida

El objetivo final es que los hábitos aprendidos se conviertan en parte natural de tu vida diaria, para que tu bienestar cardiovascular perdure más allá del programa.

¿No sabes cuál programa es para ti?

Agenda una consulta inicial sin compromiso. Juntos identificaremos el camino más adecuado para tus necesidades y objetivos.

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